Core & hardcore
Pevné a štíhlé tělo přestane být snem, ale stane se skutečností!
Zdravé posilování bez jakýchkoli speciálních pomůcek.
Štve vás, že se nevejdete do oblíbených kalhot?
Bojíte se vzít si plavky?
Stačí pár minut denně a nebudete nic z toho řešit!
UKÁŽU VÁM, JAK CVIČIT ZDRAVĚ A JAK MÍT BRZY SKVĚLÉ VÝSLEDKY!
Nastavte si do mobilu a nebo zapište do diáře každý den deset minut pro sebe.
Budete mít nejen lepší postavu, ale i náladu :-)
Co říkají (nejen) ženy na balíček "Core & Hardcore"?
"Cviky jsou snadné a přitom parádně účinné. A je super, že si můžu zvolit dvě různé varinaty náročnosti."
Hanka S.
"Milá Ivčo,
tak jsme dali s Pepíkem Core a Hard Core, Hard je opravdu HARD;-)
Cvik v kliku protažení ruky a nohy zatím nedávám. Pepík se aspoň
snažil :-)
Moc děkujeme za super videa!"
Pepa a Andrea
PŘESNĚ O TAKOVÉ CVIČENÍ MÁM ZÁJEM!
A kdo jsem já?
Mgr. Ivona Pobežalová
Jóga, pilates, meditace, Ajurvéda
Jsem profesionální lektorka jógy s více jak 15 letou praxí v tuzemsku i zahraničí. Neustále se vzdělávám v oboru zdravého pohybu, dechu, meditací a Ajurvédy.
Miluju pohyb, tanec a jízdu na koni - odpočívám na vyjížďkách v sedle svého španělského krasavce a v doprovodu neunavitelné border kolie. Mám dvě děti, 13 a 15 let, úžasného přítele a užívám si život ve spojení s přírodou v malém domečku na konci vesnice.
"Miluji zdravý pohyb a mé poslání je předávat toto nadšení dál!"