O mně
Mgr. Ivona Šulcová
Jóga, pilates, meditace
Jsem profesionální lektorka s více než 17 lety zkušeností z oblasti jógy, pilates, meditací, zdravé stravy a osobního rozvoje.
Pomáhám ženám i mužům nejen ke zdravému a pružnému tělu, ale i ke klidné mysli a větší radosti ze života.
Neustále se vzdělávám u těch nejlepších odborníků.
Důležitý je pro mě individuální přístup a milá atmosféra.
"Miluju zdravý pohyb a mé poslání je předávat toto nadšení dál!"
Proč cvičit se mnou?
Naučím vás, jak správně držet tělo i dýchat. Vysvětlím vám principy zdravého pohybu a jak je využít v běžném životě.
Učím vás praktické věci
Zásadní je pro mě naučit vás správně zdravě dýchat a nastavení těla - nejen při sportování, ale i při vaření, sezení v kanceláři atd. Vysvětluji vám PROČ cviky děláme a jak je využijete ve svém každodenním životě. Respektuji, že každý z nás je unikátní a nabízím varianty jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé.
Neustále se vzdělávám
Neustále se vzdělávám u tuzemských i zahraničních profesionálů v oblastech jógy, pilates, fyzioterapie či nejnovějších poznatků z anatomie. Odebírám odborné časopisy, sleduji významné lektory. Pracuji pravidelně se svým tělem a především neustále pozoruji a pohybově rozjívím své úžasné klienty - již více než 17 let.
Poslání i hobby
Má práce mě velmi baví a klienti jsou pro mě přátelé. Snažím se o milou rodinnou atmosféru, ráda používám na lekcích hudbu. Mým cílem je vést vás tak, abychom společně cvičili ještě minimálně 50 let! Bolí často hlava nebo záda? Máte kila navíc, jste pod vlivem stresu? Přijďte vyzkoušet mé lekce! Zlepší se vám postava, kondice, imunitní systém i nálada.
Nadšené reference
Většina mých klientů se mnou cvičí už mnoho let a říkají, že už mají na cvičení "závislost". Většinou po čase přivedou kamarádku, kolegyni, dceru, maminku, někdy i manžela. Občas na mých lekcích cvičí i dvě až tři generace naráz! Umím motivovat, nadchnout i pochválit a své práce a klientů si nesmírně vážím.
Těším se na vás!
Ivona