top of page
IMG_2995.jpg
ivonajoga-cakry-tecky.png

Jak zdravě držet tělo a dýchat?

ivonajoga-cakry-tecky.png

Naučím vás zdravě, bez bolesti a s ladností  

stát, sedět i ležet.

Pochopíte, jak správně dýchat a mít tak více energie a ploché břicho.

ivonajoga-prsty-meditace.jpg

Bolí vás záda, kyčle, kolena nebo hlava?

Máte mizernou náladu?

Toto vše může souviset s tím, jak držíte tělo a jak dýcháte.

ivonajoga-cakry-tecky.png

Představte si, že:

Zmizí bolest zad nebo hlavy.
Držení vašeho těla vyzařuje zdraví a sebevědomí.
Nemáte hrb ani vypouklé břicho.
Máte víc energie, lepší imunitu i náladu.



A přitom stačí jen maličko!
Pár minut každý den.
Podle snadných instrukcí narovnáte své tělo a naučíte se dýchat s pomocí bránice.

​Že nevíte JAK a OBÁVÁTE SE, ŽE NEMÁTE DOST ČASU?

 

ivonajoga-prsty-meditace.jpg
ivonajoga-prsty-meditace.jpg
ivonajoga-cakry-tecky.png

Jak to funguje?

V rámci balíčku "Jak zdravě držet tělo a dýchat"

získáte dvě stručná videa (7 a 6 min).

Přístup k videím vám zůstane po dobu 1 roku.

"Jaký je náš dech, takový je náš život"

A jaký život si přejete vy?

Dlouhý, zdravý a nebo krátký a povrchní? 

ivonajoga-cakry-tecky.png

Co říkají klienti na balíček

"Jak zdravě držet tělo a dýchat"?

"Jedná se o absolutní základ zdravého držení těla a dechu, který by se měl vyučovat ve školách!"

Markéta P.

PŘESNĚ O TAKOVÝ ZDRAVÝ ZÁKLAD MÁM ZÁJEM!

ivonajoga-cakry-tecky.png

Co o mně říkají klienti?

reference-wapp1.jpg
reference-fb2.jpg
reference-joga-pro-jezdce-wapp1.jpg
ivonajoga-cakry-tecky.png

A kdo jsem já?

joga-pro-jezdce-ivca-kun-saty.jpeg
Mgr. Ivona Pobežalová
Jóga, pilates, meditace, Ajurvéda

Jsem profesionální lektorka jógy s více jak 15 letou praxí v tuzemsku i zahraničí. Neustále se vzdělávám v oboru zdravého pohybu, dechu, meditací a Ajurvédy.

Miluju pohyb, tanec a jízdu na koni - odpočívám na vyjížďkách v sedle svého španělského krasavce a v doprovodu neunavitelné border kolie. Mám dvě děti, 13 a 15 let, úžasného přítele a užívám si život ve spojení s přírodou v malém domečku na konci vesnice. 

"Miluji zdravý pohyb a mé poslání je předávat toto nadšení dál!"

ivonajoga-cakry-tecky.png

Kolik stojí balíček
"Jak zdravě držet tělo a dýchat"?

Balíček dvou videí

"Jak zdravě stát, sedět a ležet" cca 7 min

"Jak zdravě dýchat"cca 6 min

stojí 49Kč.

Za cenu kávy získáte absolutní základ zdravého držení těla a dechu.

bottom of page