Jóga pro nevěsty (od nevěsty)
Staňte se krásnou a spokojenou nevěstou! ✨
Každá nevěsta chce být nádherná ve svůj velký den!
Představte si sebe sama, jak kráčíte uličkou s naprostým sebevědomím, nádhernou postavou a zářícím úsměvem.
To vše snadno s pomocí Jógy pro nevěsty!🧘♀️
-
Maximálně účinná 10minutová sestava na celé tělo!
-
Detailní video návod k sestavě - držení těla, dech
-
Stačí cvičit 3x týdně a brzy uvidíte výsledky: ploché břicho, štíhlejší nohy, zpevněný zadeček, krásné ruce i záda.
-
Vše pod vedením profesionální lektorky jógy s více než 16 lety zkušeností v ČR i zahraničí, která je navíc letos sama nevěstou! 💍
🌟 Bonusy:
-
Jak správně držet tělo pro krásné fotky 📸
-
Sestava pro ploché břicho - CORE
-
Jak zdravě hubnout bez jojo efektu 🌿
-
Meditace pro svatbu v zenu 🧘♀️
"Za mě je video pro nevěsty parádně nabušené, moc se mi líbí. Jako totální "officepotatoe" jsem z něj byla poprvé hotová 😅. Podruhé už jsem stihla lépe dýchat, procítit správně pohyby a udržet se ve správném postavení. Každé další opakování lepší a lepší 😁 "
Danča V.
10 Důvodů, proč cvičit jógu před svatbou:
-
💪 Vytvarujete postavu (břicho, ruce, zadeček, nohy, záda)
-
🌿 Zhubnete zdravě a bez jojo efektu
-
💃 Naučíte se krásné držení těla bez hrbatých zad
-
🌸 Zmírníte stres během svatebních příprav
-
👗 V pohodě se vejdete do šatů a budete zářit
-
💖 Prožijete svatbu vědomě, v klidu a radosti
-
🎉 Spokojená nevěsta = spokojená svatba
-
📸 Nádherné fotky i vzpomínky
-
🤔 Žádné litování „proč jsem před svatbou necvičila?“
-
👶 Vytvoříte si zvyk cvičení, který vám pomůže v otěhotnění, zdravém těhotenství a kondici po porodu
Podívejte se na ukázku sestavy z Jógy pro nevěsty:
🌿 Můj příběh – aneb jak vznikla Jóga pro nevěsty
"Je mi 47 a před 2 lety jsem potkala úžasného kluka. Po romantické žádosti o ruku jsem začala plánovat svatbu. Vybrala jsem si nádherné BOHO šaty od Miabella Bridal. Kvůli zranění ramene jsem však nemohla poslední rok dělat kliky ani pracovat na zahradě, a tak jsem při zkoušení šatů řekla: „To do svatby vylepším.“ A paní majitelka se smála:"To tady říká každá nevěsta! A taky, že zhubne!" A tak vznikla Jóga pro nevěsty – od nevěsty, pro nevěsty!
Jsem lektorkou jógy a letos se sama vdávám. Proto vím, jaké to je."
🌟VIP Verze Jógy pro nevěsty
Pro nevěsty, které chtějí více sestav k prostřídání a komplexnímu posílení a ocení moji osobní jógovou péči až do svatby!
Co obsahuje VIP verze:
-
Základní sestava na 10 minut
-
Detailní video návod k sestavě - držení těla, dech
-
Speciální sestava pro ploché bříško – 2 verze náročnosti
-
Speciální sestava pro sexy zadeček
-
Sestava pro celé nové tělo
-
Má osobní podpora do svatby na WhatsAppu – abyste opravdu cvičily!
🌟 Bonusy:
-
Jak správně držet tělo pro krásné fotky 📸
-
Jak zdravě hubnout bez jojo efektu 🌿
-
Meditace pro svatbu v zenu 🧘♀️
Videa vám zůstávají neomezeně dlouho!
Cena VIP verze: 2 900Kč
Poprvé vám možná přijde sestava náročná a třeba kliknete občas na pauzu, podruhé už vám půjde lépe a od třetího cvičení začnete pozorovat pokroky. Po měsíci si ji dáte klidně dvakrát za sebou :-)
Jaké jsou reakce nevěst?
" Sestava je krásně zkombinovaná, komplexní, všechno skvěle vysvětleno, paráda 👰🏻♀️😍. Stíhám se i zaměřit na správné provedení pozic a hlídat si dýchání. Když si ji budou nevěsty opakovat, zvládnou ji lehce. Za mě super nápad (tisíckrát lepší než drastické diety do šatů 🙈)." Petra K.
"Je to paráda! Rýchle, svižné, precvičí to celé telo za pár min… Páči sa mi, že sú tam aj varianty obtiažnosti cvikov. Pre mňa osobne značka ideál." Ludmila H.
"Vnímám obrovský pokrok ve zpevnění středu těla. Břicho se začíná parádně zpevňovat. Díky, že mi mohlo dál narůst mé znovunabyté sebevědomí." Karolína
Do programu jsem dala to nejlepší ze své více jak 16 leté praxe a jsem z něj nadšená!
Ivča, Jogínka z domečku
Už jen krůček k tomu, aby vaše postava zazářila ve statebních šatech!
Pro koho je program určen?
Pro nevěsty, které si přejí být ve svůj velký den krásné a spokojené.
Pro nevěsty, které touží do svých vysněných šatů zpevnit a vytvarovat postavu.
Pro nevěsty, které chtějí prožít svatbu i přípravy v klidu a radosti.
Slova autorky:
Milé nevěsty,
povedu vás, budu ispirovat a motivovat.
Svoji práci miluji a vnímám ji jako poslání.
K lidskému tělu mám nesmírnou pokoru i respekt.
Zastávám zlatou střední cestu. Nečekejte žádné extrémy, krkolomné pozice a náročné dechové techniky.
Můj jógový styl je tedy "hratelný" pro každou z vás, stačí jen chtít :-)
A kdo je autorkou Jógy pro nevěsty?
Mgr. Ivona Pobežalová
Jóga, pilates, meditace, Ajurvéda
Jsem profesionální lektorka jógy s více jak 16 letou praxí v tuzemsku i zahraničí. Neustále se vzdělávám v oboru zdravého pohybu, dechu, meditací a Ajurvédy.
Miluju pohyb, tanec a jízdu na koni - odpočívám na vyjížďkách v sedle svého španělského krasavce a v doprovodu neunavitelné border kolie. Mám dvě děti, 14 a 16 let, úžasného přítele a užívám si život ve spojení s přírodou v malém domečku na konci vesnice.
"Miluji zdravý pohyb a mé poslání je předávat toto nadšení dál!"